Ayer acabamos las últimas Tecnificaciones con la Máquina de Tiro GUN 8000, que eran “una prórroga” de las de Diciembre. Tanto ANDER como MAIALEN se esforzaron al máximo y siguieron a la perfección la rutina de trabajo propuesta. Zonionak !
Os dejamos una muestra de lo que hicieron ayer en las Tecnificaciones.
A partir de la semana que viene, empezaremos con las Tecnificaciones GUN 8000 – Shooting Workout 2018.
Serán todos los MARTES y JUEVES, de 18:30 h a 19:30 h, en el polideportivo Pío Baroja de Donostia.
Hay 2 formas de realizar la Tecnificación.
EDADES A PARTIR DE 11 AÑOS / CATEGORÍA MINI EN ADELANTE
- Individual: Tecnificación a 1 sólo participante. Bien reservando por días sueltos y sólo para utilizar la máquina de tiro (40 €/h/jug), o bien reservando mediante BONO 1, que serían 5 sesiones con máquina de tiro más 1 informe inicial (de la primera sesión) y 1 informe final (en la última sesión). El BONO 1 costaría 175 €/jug.
El entrenador al 100% para tí: más volumen de tiro y correcciones
- Grupos: Tecnificación en grupos desde 2 a 4 participantes a la vez, en fracciones de 1 hora, incluido entrenador. Sesiones mediante ejercicios con la máquina de tiro: series de tiros y específicos. ** No se incluyen informes inicial ni final **
Ejercicios en grupos: pick & pop, simulación defensa, finalizaciones
Para realizar la INSCRIPCIÓN o cualquier consulta, sigue este enlace y RELLENA el FORMULARIO. https://basketsito.com/2017/12/30/tecnificaciones-enero-2018-shooting-workout-gun-8000-2/
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