Excelente SHOOTING WORKOUT PASKUA en Pío Baroja

Hoy hemos dado un pasito más hacia adelante, en la Tecnificación con la Máquina de Tiro GUN 8000.IMG_20180404_121116.jpg

Las 3 jugadoras, Lide – Lucía – Maialen, han avanzado con el programa técnico para la mejora del tiro. Hoy tocaba recibir en movimiento, realizar una buena parada y tirar.

Destacar también el esfuerzo de Maialen, ya que es Alevín de 2º año pero está entrenando ya en canasta grande, para volver a coger mecánica y acostumbrarse para el año que viene.

Hemos repasado la cadena cinética de todo el movimiento, y han ido sincronizando para llegar a un buen timing de tiro. El resultado ha sido muy bueno. Ahora hay que continuar realizando buenas repeticiones.

El sensor de la canasta no lo hemos puesto, aunque ha contado algún balón del suelo, jjjj, pero el de la Máquina sí contaba bien …. hoy también más de 600 tiros a canasta, un buen volumen. Zorionak !

Bat, bi, hiru …. GUN !

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