2ª Sesión de Shooting Workout con Ander Aguilera

Después de analizar el tiro de Ander, le hemos propuesto seguir con una sesión de VOLUMEN de TIRO, recibir y tirar desde media distancia, para afianzar y generar memoria muscular de la cadena cinética y gesto técnico.

Como resultado, ha realizado una sesión de volumen ¡ con más de 500 buenos tiros!   

Toda la sesión ha sido grabada, y también hemos empezado a realizar una estadística por posiciones. El resultado ha sido muy bueno, un 54 % de acierto TC y un 63 % en TL.

Primer peldaño puesto para seguir mejorando. Con pequeños detalles ayudamos a adquirir CONFIANZA, esencial en el TIRO.

Seguiremos avanzando en progresión en las siguientes sesiones, pidiendo lo que se puede realizar y un poquito más.

Os dejamos un videoclip en velocidad rápida, con parte de la sesión.

Bat, bi, hiru …. GUN !

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