2 Sesiones de Shooting Workout con Laia

Muy buen fin de semana de Shooting Workout GUN 8000 en Antzizar Kiroldegia con Laia. Dos sesiones, sábado y domingo, para adquirir más volumen de tiro y seguir avanzando en la técnica y táctica del tiro.

Entre las 2 sesiones sobrepasamos los 900 buenos tiros

El sábado planteamos una sesión de volumen de tiro, con series de media distancia, aplicando todos los conceptos adquiridos en las sesiones anteriores.

El resultado fue muy bueno, con un gesto técnico cada vez más regular y una parábola adecuada. El volumen final casi llega a los 600 buenos tiros.

La sesión del domingo estuvo más enfocada en las recepciones – paradas y en el tiro después de bote. Para realizar este tipo de ejercicios se necesitan más segundos en acción por movimiento, por lo que el volumen es menor. Aún y todo, consiguió más de 300 buenos tiros.

En todas las sesiones grabamos y visionamos in situ pequeños clips de vídeo y fotos para seguir mejorando, tanto para corregir como para afianzar cada detalle.

Aquí os dejamos 2 vídeos resumen de las sesiones.

Bat, bi, hiru …. GUN !

 

 

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