Shooting Workout con MAIALEN Caballero Mokoroa

Aunque todavía no han empezado la pretemporada con sus respectivos equipos, hay jugadores/as que siguen creciendo y formándose individualmente para seguir sumando luego con el equipo.

Es también el caso de Maialen, que entre vacaciones y vacaciones, sigue trabajando duro en la mejora continua, y en concreto en el tiro. Es un año importante para ella, ya que pasa de canasta pequeña a grande, y además es una etapa con muchos cambios fisiológicos, más si cabe para las chicas.

IMG_20180809_130102~2.jpg

Hemos tenido una 1ª sesión de volumen de tiro. Muchos buenos tiros desde 1/2 distancia, para generar memoria muscular.

Como Maialen va realizando correctamente las pautas técnicas que le proponemos, hemos dado un pasito más, y a partir de ahora, en todas las sesiones que haga con nosotros y si puede con su equipo también, debe llevar la cuenta de tiros convertidos, y  poco a poco también desde dónde. Entre otras cosas, nos hace prestar más atención en la acción del tiro.

Para ello, llevamos diferentes estadísticas, para seguir analizando todos los pormenores del tiro, visualizarlos y proponer la mejor solución posible.

Ejemplo de estadísticas por zonas, con Ander Aguilera.

Os dejamos un videoclip de Maialen en la 1ª sesión de Shooting Workout GUN – Abuztua.

Bat, bi, hiru …. GUN !

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s