Aprovechando la visita al polideportivo Lasesarre de Barakaldo, el sábado realizamos una sesión de Shooting Workout con la Máquina de Tiro GUN 8000, para dos hermanas, Maialen y Haizeder De Miguel López , del Ibaizabal S.T. (Galdakao).
Adquirieron el bono PACK de 3 horas de Shooting Workout GUN. Es la primera vez que utilizaban la Máquina de Tiro, y para esta sesión preparamos ejercicios de Volumen, Paso Cero y Pick & Roll – Pop.
Traían muy buena base, y fue muy fácil realizar los ejercicios propuestos. Las pautas, consejos y recomendaciones que les damos, las asumen rápidamente, y de esta manera se avanza más rápido. Zorionak Maialen eta Haizeder !
Con nuestra metodología de realización y visualización de vídeos, in situ y tras análisis posteriores, intentamos hacer ver y comprender, antes y mejor, las propuestas realizadas, y así avanzar más rápido en una mejora continua.
Os dejamos un vídeo resumen de la sesión.
