I.BS UDAKO KANPUSA – SHOOTING CAMP

AURKEZPENA

Donostiara I.BS Udako Kanpusa – Shooting Camp iristen da, eta uztailaren 16tik 28ra bitartean gauzatuko da, 2 txandatan banatua eta Pio Baroja polikiroldegi eta CD Fortuna KEren eraikuntzetan.
  1. TXANDA: 07/16 astelehenetik 07/21 larunbatera
  2. TXANDA: 07/23 Astelehenetik 07/27 larunbatera

Kanpusean Banakako Teknika baita Banakako Taktika landuko dugu, horrez gain GUN 8000 makinarekin JAURTIKETA atal espezifiko bat izango dugu.

Basket Sitotik Kanpus berezi bat izan dadin nahi dugu, horretarako entrenatzaile zoragarriak izango ditugu, kanpusak kalitatean eta partehartzaile bakoitzarekiko atentzioan irabaz dezan.

Neurrira egokitutako eta berritzailea den metodologiarekin lan egingo dugu, hala nola GUN 8000 Jaurtiketa Makina eta sensoredun baloiak bezalako teknologia berritzailea erantsiz. Gainera, saio guztiak grabatuko dira, eta partehartzaile bakoitzaren gesto teknikoak bideoz aztertuko dira, zuzendu, finkatu eta hobetzen jarraitzeko.

Screenshot_20170818-230225-2

Kanpusa 2001 eta 2008 bitartean jaio diren jokalariei zuzendua dago, preminibasketetik juniorera (18/19 denboraldian). Taldeak mailaka banatuko ditugu eta denek izango dute atentzio pertsonalizatua.


PROGRAMA OROKORRA – EGUNEROKOA

GOIZA

  • VIDEO saioa, prestaleta eta hasiera
  • TALDEKAko beroketa eta beroketa TEKNIKOA: botea, pasea, bukaerak
  • ENTRENAMENDUS: Banakako Teknika –> taldeak –> mailak –> Jaurtiketa – Pasea – Botea – Bukaerak

ARRATSALDEA

  • MASTER CLASS Banakako Teknikaren fundamenturen baten inguruan (TOP Entrenatzaileak gonbidatuak) / ESCALADA polikiroldegiko Rocodromoan, taldeka / ESGRIMA polikiroldegian, taldeka / PADDLE SURF hondartzan, taldeka
  • ENTRENAMENDUA: Teknika y Taktika Banakakoa –> taldeka –> mailaka –> Jaurtiketa – Pasea – Botea – Bukaerak – Defentsa – 1×1 – 2×2 – 3×3
  • TXAPELKETEN LIGA: Jaurtiketa Libreak GUN – Hirukoak GUN – Trebetasunak
  • PARTIDOAK
Partehartzaile guztiek GUN 8000 Jaurtiketa Makinarekin lan egingo dute.

GUN 8000 Jaurtiketa Makinarekin lan egitearen onurak

  • Errepikapen Maximoak. Ordu erdin 350 jaurtiketa baino gehiago egin ditzakezu
  • Lan orduen optimizazioa
  • Pasearen zehaztasun maximoa
  • Lanaren fokalizazioa
  • Jaurtiketa parabolaren haditzea
  • Sartutako jaurtiketen % zenbaketa
  • Beste fundamentuen hobetzea: baloi-jasotzeak, geldialdiak, irteerak, korteak, pivoteak, fintak, abiadura gestuala


Aste Santuan MASTER CLASSak izandako harrakastaren ondoren entrenatzaile TOPek emandako Banakako Teknika eta Taktikari buruzko KLASE MAGISTRAL batzuk proposatzen ditugu berriro ere.

Cartel de Master Class del Campus de Semana Santa'18
Cartel de MASTER CLASS del Campus de Semana Santa ’18

Aurrekoaz gain, beste modalitate batzuez ere gozatuko dugu, hala nola ESCALADA edo/eta ESGRIMAz, polikirodegian bertan, baita CD Fortuna KEren eskutik Kontxako hondartzan PADDLE SURFaz ere.

Modalitate hauek saskibaloiarekin antzekotasun fisiko asko dituzte eta oso ongi etorriko zaizkigu teknika berriak ezagutzeko, burua despejatzeko eta gozatzeko.

 

I.BS Udako Kanpusa – Shooting Camp-eko partaide guztiek Kanpuseko 2 Kamiseta Tekniko eta motxila bat jasoko dituzte.


Kanpusaren berezitasun bat ELKARTRUKATZE aukera da.
preview-5.jpeg
Honako hontan BERA BERA, BKL, FORTUNA, SASKI AXULAR eta ST. PATRICK’S ENGLISH SCHOOL klubak daude kolaboratzaile moduan. Alikante eta/edo Balentziatik datozen partehartzaileek Donostiako partehartzaileen etxeetan geratzea aukera lezakete.
Horrela ADISKIDETASUN, KOLABORAZIO eta beste zenbait BALOREETAN PLUS bat eskeini nahi dugu. Hau hasiera litzateke, eta beste zenbaitetan beraien klubek antolatutako KANPUSen berri emango dugu non Elkartrukatze bisita hauek itzul zintezken.
Elkartrukatzean, partehartzaile bakoitzarentzat egoitza, gosaria eta afaria barne ego beharko luke (ez da Kanpusaren kuota barnean sartzen). Klub hauetako entrenatzaile batzuk Kanpusean partehartzen izango ditugu, baita Elkartrukatzean ere.
ESKEINTZA BEREZI bezala, ELKARTRUKATZEAN jokalariak jasotzen dituzten partehartzaile guztiek amaierako prezioan %10eko BEHERAPENA izango dute eta 2.anai-arrebek beste %5eko BEHERAPENA.
ANIMA ZAITEZTE DONOSTIAN UDAKO KANPUS – SHOOTING CAMP HOBERENEAN PARTEHARTZERA !

INBERTSIOA
Partehartzaile bakoitzeko kostea.
DATAK Uztailaren 16tik 28ra (2 txanda)

1. TXANDA: 07/16 astelehenetik 07/21 larunbatera
2. TXANDA: 07/23 astelehenetik 07/28 larunbatera

ORDUTEGIA 9h-tatik 19h-ak arte
LEKUA Pio Baroja Polikiroldegia. Pío Baroja, 47 – 20.008 Donostia / San Sebastián (Gipuzkoa)

Kontxako hondartzako CD Fortuna KEren ersikuntzak.

PARTEHARTZAILEAK 2001 eta 2008 artean jaiotako neska eta mutilak
PREZIOA
  • TXANDA BAT (6 egun Astelehenetik Larunbatera) egoitzarik GABE, BAZKARIA barne= 380 €/partehartzaile
  • BI TXANDA (12 egun Astelehenetik Larunbateta, Igandea jai-libre) egoitzarik GABE, BAZKARIA barne = 720 €/partehartzaile
  • 2.anai-arreba BEHERAPENA: 5%
  • ELKARTRUKATZEA jasotzeagatik BEHERAPENA = 10%

IZENEMATEA

  • Ziurtasunagatik, emailez izenematearen lehen atala jasotzean, transferentzia egiteko bankuko datuak bidaliko dira. Izenematea osatzeko, info@basketsito.com email zuzenbidera transferentziaren ziurtagiria bidali beharko da.
  • Basket Sito-k ziurtatzen du, sartutako datuak barne erregistroetarako eta eskatutako informazioa bidaltzeko erabiliko direla, beste datu baseetara edo kanpo enpresetara pasako ez direla bermatuz;“Ley Orgánica 15/1999 de 13 de diciembre de Protección de Datos de Carácter Personal (LOPD)”-legiadiarekin bat eginez.