7ª y 8ª Sesión de Shooting Workout con Ander Aguilera

Afrontamos la tercera semana de Shooting Workout GUN 8000 con Ander Aguilera, y en estas dos sesiones hemos ampliado el rango de tiro hasta el Triple. En el baloncesto actual, se utiliza en un porcentaje muy alto el Triple, y estar preparado y tener un buen porcentaje de acierto te puede asegurar ganar los partidos. …

5ª y 6ª Sesión de Shooting Workout con Ander Aguilera

Terminamos la 2ª semana de Shooting Workout GUN 8000 con Ander Aguilera. La progresión técnica que establecimos al principio, va mejor de lo que esperábamos. Ander está trabajando muy bien: COMPROMISO, CONSTANCIA, PERSEVERANCIA, CONFIANZA. Valores para MEJORAR. Nos queda una semana, 3 sesiones, y avanzaremos subiendo de rango de tiro. En las siguientes sesiones predominarán …

4ª Sesión de Shooting Workout con Ander Aguilera

Empezamos fuerte la semana con una nueva sesión de Shooting Workout GUN 8000 con Ander Aguilera. Esta semana repasaremos parte de lo aprendido y avanzaremos con más Tiro Después de Bote, con Pase Lateral, y terminaremos ampliando el rango de distancia en el tiro. Seguimos realizando la estadística, y está subiendo el porcentaje de acierto …

3ª Sesión de Shooting Workout con Ander Aguilera

Terminamos con una muy buena sesión, la tercera, de Shooting Workout GUN 8000, con Ander Aguilera. En esta sesión el FOCO lo hemos puesto en las PARADAS y RECEPCIÓN. El trabajo con las puntas de los pies, atacar el balón, equilibrio, son detalles primordiales para un buen tiro, entre otras cosas. Focalizando y repitiendo mucho …

2ª Sesión de Shooting Workout con Ander Aguilera

Después de analizar el tiro de Ander, le hemos propuesto seguir con una sesión de VOLUMEN de TIRO, recibir y tirar desde media distancia, para afianzar y generar memoria muscular de la cadena cinética y gesto técnico. Como resultado, ha realizado una sesión de volumen ¡ con más de 500 buenos tiros!    Toda la …