Genial sesión en pareja Maddi y Maialen – Shooting Workout

El jueves tuvimos la 5ª sesión con Maddi Basterretxea, la última de un BONO 1, y para ésta ocasión vino también Maialen. De esta manera pudimos dar un pasito más en la progresión planificada. Por parejas podemos incluir la simulación de la defensa, tanto para recibir y tirar, como para trabajar salidas, cambio de dirección …

Lan ona, Beñat Garmendia ! Shooting Workout

El domingo volvimos a Beasain para realizar una sesión se Shooting Workout - GUN con Beñat Garmendia, jugador senior del BKL. Como en todas las sesiones, realizamos un carrusel de ejercicios para ir analizando su mecánica de tiro, tanto gesto técnico, como recepciones, paradas y equilibrio. Beñat trabajó duro, se adaptó rápido a la Máquina …

Shooting Workout – GUN con Garikoitz Uranga

Ayer le tocó el turno a Garikoitz Uranga. Llegó como vencedor del 2º premio del Sorteo de Navidad del Easo SBT, con lo que le correspondía una sesión Shooting Workout - GUN, y así probar la Máquina de Tiro. Llegó después de realizar su entrenamiento, y empezamos con el abanico de ejercicios que hacemos para …

Análisis y mejora con MADDI en la Shooting Workout GUN 8000

Ayer estuvimos con Maddi en su 2ª sesión de Tecnificación con la Máquina de Tiro GUN 8000, y nos centramos en analizar e intentar mejorar diferentes aspectos que vimos en la 1ª sesión. Es un proceso de mejora continua, día a día, sesión a sesión. Se analizan y dan soluciones para mejorar y ser más …